Puhujan aiheita
Riku Aalto on käytännönläheinen ja innostava puhuja. Kuulijat saavat Aallon puheenvuoroista ja koulutuksista runsaasti arkeen vietäviä keinoja, joilla edistää omaa hyvinvointia.
- Hyvinvoinnin edistämisen marssijärjestys
- Hyvinvoinnin oivallus – mikä hyvinvoinnin edistämisessä on tärkeää?
- Oman hyvinvoinnin hallinta
- Stressitasapaino – paremman elämän edellytys
Palkkiot
Luento: Pyydä tarjousRiku Aalto
Toiminta- ja suorituskyvyn asiantuntija Pyydä tarjous ›Riku Aallon tavoitteena on valmentaa kuulijoistaan oman hyvinvointinsa parhaita asiantuntijoita. Hänen oivalluttavat ja työkalupainotteiset luentonsa käsittelevät oman hyvinvoinnin hallintaa, hyvinvoinnin edistämisen marssijärjestystä sekä paremman stressitasapainon saavuttamista.
Riku Aalto on suomalaisen personal trainingin ja elintapavalmennuksen uranuurtaja, joka on toiminut valmennuskentällä 25 vuoden ajan valmentajana, kouluttajana, kehittäjänä sekä kasvuyrittäjänä. Hän on muun muassa Suomen suurimman personal trainer -koulutusorganisaatio Trainer4You:n perustaja. Aalto on kyennyt ”luomaan nahkansa” yhä uudelleen huippu-urheilijoiden fysiikkavalmentajasta, personal trainingin pioneeriksi sekä voimavaralähtöisen elintapavalmennuksen sanansaattajaksi. Hän on myös kirjoittanut 43 tietokirjaa hyvinvoinnin eri teemoista, kuten stressinhallinnasta, liikunnasta, ravitsemuksesta sekä harjoittelusta.