Joni Jaakkola

Joni Jaakkola on hyvinvointialan moniottelija ja kysytty työhyvinvointivalmentaja, joka uravaihdoksensa jälkeen vuonna 2010 rakensi harrastuksestaan itselleen ammatin. Yhdessä vaimonsa Kaisa Jaakkolan ja valmennustiiminsä kanssa Joni on auttanut reilu vuosikymmenen aikana yli 40 000 ihmistä kohti parempia elämäntapoja verkon välityksellä, Optimal Performance Center -valmennuskeskuksessa sekä lukuisissa työyhteisöissä ympäri maan.

Jonin puheenvuorot yhdistelevät sopivassa suhteessa sekä tutkittua tietoa ihmisen hyvinvoinnista että vuosien varrella kerättyä valmennuskokemusta. Lähes 100 puheenvuoron vuositahdilla Helsingin ja Sodankylän välissä kiertävä hyvinvointilähettiläs kerää kiitosta ihmisläheisestä otteesta, jossa yhdistellään sopivassa suhteessa inhimillistä ymmärrystä ja kannustetaan asettumaan vahvasti oman hyvinvointinsa kuljettajan paikalle.

Työhyvinvointivalmentaja Joni Jaakkola on opiskellut ja työskennellyt uransa aikana myös Yhdysvalloissa, joten luennot sujuvat kiitettävästi sekä englanniksi että suomeksi. Luentojen sisältö räätälöidään tarpeen mukaan. Joni on kirjoittanut myös kirjan ”Väkevä elämä – Viisaampi mieli, vahvempi keho”.

Joni Jaakkolan puheenvuorojen esimerkkisisältöjä

Terveys ja hyvinvointi arjen prioriteetiksi

Puheenvuorossa Joni käsittelee niin omaan hyvinvointiin panostamisen hyötyjä kuin myös miten välttää sudenkuopat. Joni innostaa huomioimaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin – Unen, stressinhallinnan, palautumisen, aktiivisuuden ja ravinnon tärkeimmät kulmakivet. Hän yhdistää teorian käytäntöön inspiroivasti ja lämminhenkisellä tyylillään, tavoitteenaan saada kuulijoissa käyntiin muutos kohti parempia elämäntapoja.

Energiaa ja jaksamista työhön ja arkeen

Mitä hyötyä omaan hyvinvointiin panostamisesta on? Entä mitä meiltä usein unohtuu? Tässä puheenvuorossa Joni perehtyy jaksamisen ja energisen, hyvän arjen hyvinvoinnin lisäämiseen. Hän antaa osallistujille näkökulmia ja ajatuksia hyvinvoinnin rakentamiseen. Hyvä vire tekemiseen ja jaksaminen ovat myös rytmilajeja, jonka liika kiire ja stressi pilaavat. Mikä saa sinut pitämään itsestäsi huolta ympäri vuoden? Tavoitteet, suunnitelmat ja fiksut valintojen helpoksi tekeminen ovat hyvän vireen kulmakiviä. Puheenvuorosta kuulijat saavat eväitä muutoksen käynnistämiseen, joita he voivat alkaa toteuttamaan samoin tein.

• Johda itsesi parempaan työvireeseen
• Elämäntapamuutoksen tekemisen ABC ja XYZ
• Yrittäjyyden sudenkuopat ja onnistumisen kivijalat