Puhujan aiheita
Hyvinvointivalmentaja Maaret Vuorio herättelee lempeästi, haastaa ja inspiroi puheenvuoroillaan. Hän auttaa saamaan aikaan konkreettisia muutoksia, ja ideoiden ja tiedon lisäksi kuulijat saavat käytäntöön vietäviä työkaluja oman hyvinvointinsa johtamiseen sekä arjen hallitsemiseen. Maaretin luennot saavat kiitosta ja ne sopivat monenlaisiin henkilöstötilaisuuksiin, tyhy-päiviin ja tapahtumiin. Puheenvuorot rakennetaan kuulijoille ja Maaretin puheiden pääteemat näet alta ja viereiseltä palstalta.
- Arjen hallinta - Työviikon tehokas rakentaminen suorituskykyä optimoiden
- Miten kokonaisvaltainen hyvinvointi vaikuttaa suoraan työn tehokkuuteen ja organisaation tuloksiin?
- Stressin positiivinen vaikutus suorituskykyyn
- Stressinhallinnan vaikutus suorituskykyyn
- Tehokkuuden ja hyvinvoinnin tasapaino
- Unen laatu ja työteho
Palkkiot
Puheenvuorot ja koulutukset: Pyydä tarjousMaaret Vuorio
Pienin muutoksin kohti tehokkuutta ja suorituskykyä - Hyvinvoinnista organisaation tuloksellinen perusta Pyydä tarjous ›Maaret Vuorio on hyvinvointivalmentaja, Personal trainer, LCF Life Coach ja NLP-valmentaja. Maaret on tehnyt pitkän uran myynnin parissa, ja viimeisin taival oli kansainvälisessä pörssiyhtiössä. Hän on itse nähnyt ja kokenut kuinka stressi ja suurenevat tavoitteet voivat imeä ihmisen kuiviin, vieden ilon ja merkityksellisyyden elämästä ja työstä.
Kiire, stressi, riittämättömyyden tunne sekä palautumisen ja liikkeen puute ovat kasvavia ongelmia työikäisillä ihmisillä. Kansanterveystautien tilastot kasvavat koko ajan, vaikka meillä on tänä päivänä tietoa saatavilla enemmän kuin koskaan aiemmin. Mistä ammentaa voimaa itsensä johtamiseen kokonaisvaltainen hyvinvointi edellä? Jos terveys ja hyvinvointi viedään, mitä jää jäljelle?
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on voimavara ja menestystekijä – panostus henkilöstön hyvinvointiin tulee organisaatioille takaisin moninkertaisesti.
Entisen kilpaurheilutaustan omaavana hyvinvointi on ollut aina Maaretin sydäntä lähellä ja niinpä hän on vuosien aikana jättäytyi pois palkkatöistä ja kouluttautui sekä fyysiseksi valmentajaksi että mentaalivalmentajaksi. Tänä päivänä hän tekee työtään intohimosta käsin: haluna auttaa myös muita johtamaan omaan itseään kokonaisvaltainen hyvinvointi edellä.
Puheenvuorojen teemoja
Maaret Vuorion puheenvuorot ovat lempeitä, mutta tanakoita. Hän yhdistää puheissaan paitsi tutkittua tietoa, mutta myös asiakastyöskentelystä vuosien varrella saamiaan tuloksia. Maaret kannustaa jokaista ottamaan vastuun oman itsensä johtamisesta, pienillä muutoksilla, joka päivä, sillä aikuinen ihminen oppii vain toistojen kautta.
- Arjen hallinta – Työviikon tehokas rakentaminen suorituskykyä optimoiden
- Hyvinvointi optimoinnin kulmakivenä: Miten kokonaisvaltainen hyvinvointi vaikuttaa suoraan työn tehokkuuteen ja organisaation tuloksiin?
- Stressinhallinnan vaikutus suorituskykyyn: Kuinka stressin hallinta ja hyvinvointi liittyvät toisiinsa ja miten ne yhdessä edistävät parempaa suorituskykyä?
- Tehokkuus huippu-urheilijan mentaliteetilla: Miten urheilijoiden tehokkuuden ja suorituskyvyn periaatteet voivat soveltua liike-elämään ja hyvinvointiin?
- Unen laatu ja työteho: Miten unen laadulla on suora yhteys työtehoon ja miten voimme optimoida unen vaikutusta suorituskykyyn?
- Tehokkuuden ja hyvinvoinnin tasapaino – Kuinka optimoida suorituskyky ja samalla edistää henkilökohtaista hyvinvointia?
- Stressin positiivinen vaikutus suorituskykyyn: Kuinka oikeanlainen stressinhallinta voi parantaa suorituskykyä ja tuoda positiivisia tuloksia?